Mein Buch „Tanze! dein Herz“, 2010 erschienen, ist im Buchhandel nicht mehr erhältlich. Ich möchte es daher für Interessierte hier zugänglich machen. Es folgt eine kurze Beschreibung, wie sie auf den Klappentext zu finden war:
Der Buchinhalt kann hier als PDF-Datei heruntergeladen werden (2,8 Megabyte)
Das Buchlayout ist leider nicht ausdruckbar. Deshalb gibt es für das Kapitel mit den Tänzen hier eine gesonderte Datei (160 Kb).
Tanz ist Leben. Die Seele drückt sich körperlich aus. Wir hüpfen vor Freude oder lassen bedrückt den Kopf hängen. So wie Emotionen und Befindlichkeiten unsere Haltung prägen, können umgekehrt mit den Mitteln des Tanzes stärkende Gemütszustände begünstigt werden, wenn er das Herz berührt. Dann eröffnen sich seelische Dimensionen. Tänzerische Bewegungen können verdrängte oder blockierte Gefühle erlösen. Im Tanz brechen sie sich Bahn und setzen frei, was die Seele oft unbewusst belastet. So befreit das Tanzen und erschließt dabei tiefes, naturweises Wissen.
Die Autorin beschreibt in ihrem Buch die verschiedenen Ebenen des therapeutischen Tanzens und zeigt daran ihre individuelle Herangehensweise. Der weibliche Körperraum wird eingehend beschrieben, um die Wirkungsweise des Tanzes zu verdeutlichen. Erfahrungsberichte illustrieren, wie durch einfache Tanzerfahrungen oft tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen ausgelöst werden. Von der Autorin entwickelte Tänze werden beschrieben und in ihrer Wirkung erläutert. Das macht nicht nur Lust aufs Tanzen, vieles ist auch ohne weiteres direkt umsetzbar.
